A organização e planejamento podem SALVAR a sua dieta! Sabe porque? 👇🏻
Imagine a seguinte situação: você chega do trabalho, cansado, abre a geladeira e não tem nada pronto. Como você está cansado, a primeira coisa que pensa é "ah, mais fácil pedir um ifood". Você abre o ifood e pede algo bem calórico, nada saudável. Você nem estava com vontade de comer aquilo, mas como não tinha nada pronto, optou pelo "mais fácil".
Se você se organiza, as coisas acontecem com melhor fluidez durante a semana e você tem menos chance de errar!
